Magazine Femmes pour Toujours - Numéro de Juillet - Page 1 - Santé et Bien-être de la Femme et du Couple portrait de femme : madeLeine cHapsaL La LipoLyse c’est fini ! Juillet2011 Dossier Sexualité du couple Édito La sentence est tombée, implacable, irrévocable : La lipolyse c’est terminé ! N os rondeurs viennent ainsi de perdre un de leurs ennemis les plus virulents. Mais ces nouvelles mesures vont-elles nous obliger à revoir à la hausse l’opinion que nous avons de nos rondeurs ? Officiellement, notre bien-être et notre santé seraient les seules raisons à avoir motivé la décision des experts « avisés » de statuer sur ce qui constituait une véritable alternative à la chirurgie esthétique. A l’époque du Médiator ces derniers n’ont pas hésité à ouvrir le parapluie sous le prétexte futile de protéger – malgré eux – les patients. En effet, ces autorités étaient bien décidées à lutter becs et ongles contre le terrorisme anti-kilos. Nous savons désormais que ces techniques n’ont pas trouvé grâce dans le rapport de la Haute Autorité de Santé, condamnant du même coup et dans un même élan de protection du public, des techniques non invasives qui constituaient une réelle avancée et une alternative aux méthodes chirurgicales de lipoaspiration. C’est ainsi que l’on a fait l’amalgame entre les engins de dernière génération susceptibles d’attaquer nos cellules adipeuses dans le but fort louable de se substituer aux mains expertes des chirurgiens esthétiques. Il faut dire que depuis quelques années les fabricants d’armes anti kilos se font nombreux, tout comme les incontestables dérapages. Nous sommes – n’hésitons pas à l’avouer – pour la plupart, prêts à faire n’importe quoi, sur les conseils éclairés d’un thérapeute, complice de nos délires et animé malgré tout par un besoin de rentabilité. Les faits sont là : le patient- consommateur est exigeant, envers ses grammes en trop autant qu’envers les prestations proposées. Tout ou presque pour ne pas malmener les principes de l’éternel "dictat de la minceur". Cela-dit, avant de partir en guerre contre nos imperfections, ne devrions-nous pas nous regarder dans le miroir avec un peu plus d’indulgence ? Oscar Wilde disait d’ailleurs que « la beauté se trouve dans l’œil de celui qui regarde ». Le choix reste vôtre : être une jolie ronde bien dans sa tête ou une weight victim dépressive ? Les hommes nous préfèrent dodues c’est bien connu ! Je vous souhaite un bel été ! Amicalement vôtre. Françoise Nicole-Kremer Rédactrice en chef Présidente fondatrice de Femmes pour toujours Comité SCientifique La présence du Conseil scientifique symbolise pour l'association « l’éthique » quant aux informations qu'elle souhaite diffuser et aux actions qu'elle doit mener. Pr Marie-Claude AUMONT Cardiologue Pr. Etienne Emile BAULIEU Professeur au Collège de France Pr. Alain BELLAVOIR Chirurgien maxillo-faciale Pr. Yves CATONNE Chirurgien orthopédiste Pr Patrice FARDELLONE Rhumatologue Pr. Michel FAURE Dermatologue Pr. Françoise FORETTE Gériatre Pr. André GORINS Gynécologue oncologue Pr. François HAAB Chirurgien urologue Pr. Gilbert LAGRUE Tabacologue Pr. Patrice LOPES Gynécologue Pr. Robert MARTY Anatomo-cytopathologiste Pr. Maurice MIMOUN Chirurgien esthétique - Plasticien Pr. Patrice MOREL Dermatologue Pr. Gisèle SOUBRANE Ophtalmologiste Pr. Claude SUREAU Membre de l'Académie de Médecine Dr. Françoise BAIGTS Nutritionniste Dr. Daniel BENITAH Chirurgien dentiste Dr. Philippe BRENOT Psychiatre et anthropologue Dr. Catherine CORMIER Rhumatologue Dr. Daniel DELANOE Psychiatre - Anthropologue Dr. Anne DUCELLIER-ORLOWSKA Radiologue en gynécologie Dr. Evelyne DRAPIER-FAURE Gynécologue Dr. David ELIA Gynécologue Dr. Patrick GEPNER Rhumatologue Dr. Jean-Claude HAGEGE Chirurgien plasticien et esthétique Dr. Michèle LACHOWSKY Gynécologue et psychosomaticienne Dr. Philippe LEBAR Radiologue Dr. Sylvain MIMOUN Gynécologue Andrologue et psychosomaticien Dr. Alain TAMBORINI Gynécologue Dr. Frédéric VIN Angéiologue Fondée et présidée par une femme non médecin en septembre 1998, l'association Femmes pour toujours s'est donné pour voca- tion d'être un trait d'union entre les Femmes, le Corps médical, les Sociétés savantes et les Pouvoirs publics. Le Magazine Femmes pour toujours est une publication éponyme de l'association Femmes pour toujours, agréée par le Ministère de la santé. Présidente-Fondatrice : Françoise Nicole-Kremer Magazine Femmes pour toujours BP 172 - 94305 VINCENNES cedex 08 26 62 31 95 N° indigo Internet : www.femmes-pourtoujours.com Ecrivez-nous : courrierdeslecteurs@femmes- pourtoujours.com Directrice de la publication Rédactrice en chef : Françoise Nicole-Kremer Ont participé à la rédaction de ce numéro : Alanne Delon, Roxanne Ducellier, Maxime Serignac, Anne-Laure Demezuck, Amina Djedidi, Vanessa Droz, Ouissame Benfaida, Nicolas Tilly... Maquette : Antoine Falligan Source photos : FPT - Getty images – Fotolia Les manuscrits insérés ou non, ne sont pas rendus. Toute reproduction est interdite. N° de commission paritaire : N° 1011 G 89975 Comité éditorial iste du n° de Juillet 2011 Dr Lucien Chaby, Dr Véronique Narboni, Yvon Dallaire, Christian Pagano, Dr Martine Pellae, Dr Daniel Benitah, Dr Philippe Levan, Pierre Pallardy, Association MDFPIP Santé et Bien-Être de la femme et du couple De nombreux spécialistes font également partie du Conseil scientifique des délégations régionales. La liste n'est pas exhaustive. Vous souhaitez donner votre avis et faire part de votre expérience quant aux difficultés que vous avez pu rencontrer dans le traitement d’une maladie, les effets indésirables provoqués par un médicament ou un problème de communication avec votre médecin, Vous souhaitez témoigner anonymement et exposer votre cas dans le cadre d’interviews dans notre magazine. Écrivez-nous : Magazine Femmes pour toujours ServiceTémoignages - BP 172 - 94305 Vincennes cedex Courriel : courrierdeslecteurs@femmes-pourtoujours.com Exprimez-vous ! Sommaire juillet/août Votre médecin et vous 6 Les petits malaises de l’été - Dr Véronique Narboni Psychologie 20 Dysfonctions érectiles : Pas de panique - Yvon Dallaire 25 L’éternel féminin - Christian Pagano DOSSIER 11 Les dysfonctionnements sexuels de l’homme - Dr Lucien Chaby Nutrition 30 Sucres et acides, gare à l’érosion dentaire ! - Dr Martine Pellae 33 Les recettes de nos lectrices 34 Recettes authentiques du Chef Hugues Bigot Beauté et esthétique 36 Recettes de beauté de nos lectrices 37 Comment se débarrasser des aphtes ? - Dr Daniel Benitah 39 Bronzer oui, mais sans brûler ! - Alanne Delon 44 Conséquences de l’excès de soleil 46 Techniques d’amincissement : interdiction de la lipolyse en France Bien-être et forme 55 Gymnastique de préparation au sport - Pierre Pallardy Zoom sur… 71 Banc d'essai : L'agar agar 74 Nouvelles scientifiques - Quoi de neuf ? 76 Nouveaux produits – Nouvelles techniques - Ouissame Benfaida Reportages et témoignages 57 Portrait de femmes : Madeleine Chapsal 59 Exprimez-vous ! 60 Vestiaire pour femmes 61 Vestiaire pour hommes 62 Une association à la une : MDFPIP 63 Implants mammaires Sommaire Loisirs et détente 77 A ne rater sous aucun prétexte ! - Ouissame Benfaida « disponible gratuitement sur internet » www.femmes-pourtoujours.com 6 - www.femmes-pourtoujours.com - juillet 2011 - Femmes pour toujours L’été nous fait tous rêver car il est souvent syno- nyme de douceur de vivre, de vacances, de soleil, de mer, de voyages vers des pays exotiques, de diners entre amis….Cependant derrière cette vision idyllique se cache une réalité parfois plus sombre. En effet la chaleur peut laisser proliférer des germes, pulluler des insectes, ou tout simple- ment vous brûler. La tourista, aussi appelée la diarrhée du voyageur La tourista est le trouble sanitaire le plus fréquent chez les voyageurs, et touche près 20 à 50% des voyages de courte durée. Il s’agit d’une infection de type « gastro-entérite » se manifestant de façon très désagréable par une diarrhée associée à des douleurs abdominales ou des crampes. Elle est accompagnée de nausées avec vomissements et des malaises peuvent sur- venir en raison de la déshydratation causée par ces désordres. Elle est d’origine infectieuse, le plus souvent de cause bactérienne (80%), mais peut également être due à des virus (10 à 20%) ou des parasites, mais que très rarement. Les bactéries : Escherichia Coli (40%), Shigelles (15%), Salmonelles(7-10%), campilobacter jejuni (3%), Aeromonas, vibrion cholérique ou non cholérique ; Les virus : Rotavirus, Virus de Norwalk, Adénovirus, Astrovirus, Entérovirus ; Les parasites : Gardia Intestinalis (3%), Criptosporum parvum. Comment prévenir de tels inconvénients ? Attention aux excès de soleil, de plats épicés ou d’alcool ; Ne pas consommez les aliments vendus dans la rue car ceux-ci n’ont sans doute pas respectés la chaîne du froid et leur hygiène peut ainsi être douteuse ; Evitez les fruits qui ne peuvent être pelés et les légumes qui ne sont pas bien cuits ; Privilégiez les boissons en bouteilles et les boissons Les petits malaises de l’été Comment les éviter ? Dr Véronique Narboni Médecin généraliste. Consultante internationale pour l’industrie pharmaceutique et médicale. L’ été ne rime pas qu’avec bien-être, nombre d’inconvénients peuvent en effet gâcher l’idylle. Les ignorer est synonyme de danger, alors comme le ris si bien le vieux dicton : « Mieux vaut prévenir que guérir ». Votre médecin et vous Femmes pour toujours - juillet 2011 - www.femmes-pourtoujours.com - 7 chaudes à partir d’eau bouillie comme le thé, mais évitez l’utilisation de glaçons. Ils sont très souvent fait à l’aide de l’eau courante, qui peut être contaminée ; Lavez-vous les mains aussi souvent que possible et si vous n’avez pas la possibilité de le faire (en cas de trekking par exemple) prenez avec vous des lingettes ou des solutions antibactériennes, disponibles en pharmacie ; Evitez les préparations à base d’œufs (mayon- naise, mousse au chocolat, crème pâtissière) qui peuvent transmettre des salmonelles ; Pensez à faire bouillir le lait non pasteurisé ! Que faire en cas de tourista ? Il est impératif de boire beaucoup afin de ne pas se déshydrater et de consommer en particulier des boissons en bouteilles légèrement salées ou des sodas sucrés comme le Coca-Cola ; Attention ! Lesanti-diarrhéiquescommeleLoperamide sont réservés aux adultes et dans tous les cas, si la diar- rhée persiste au-delà de 2 à 3 jours, consultez un médecin. Les coups de chaleur et épuisements L’exposition prolongée au soleil peut entraîner des troubles qu’il faut connaître et surtout prévenir. Il y a deux types de coups de chaleur : Le coup de chaleur classique, qui n’est pas lié à une activité physique ; Le coup de chaleur lié à l’exercice, qui se traduit par un épuisement important. Une des principales causes de ces coups de chaleur est le travail ou l’exercice physique dans des conditions de chaleur importante et en oubliant de boire suffisamment. En effet, notre organisme combat l’augmentation de la température corporelle grâce à la sueur - son évaporation permet de refroidir le corps. Cependant, entrainant une perte de liquide (trans- piration) il est impératif de compenser et ainsi boire abondamment. Des facteurs de prédisposition supplémentaires favorisent les risques d’un coup de chaleur : L’alcoolisme ; La prise de psychotropes ou de d’opiacés (cocaïne) ; Des maladies chroniques - cardiovasculaires, diabète non contrôlé, maladie de parkinson ; Le surpoids et l’obésité ; Un âge avancé (les personnes âgées sont plus vulnérables) ; L’usage de certains médicaments - diurétiques et antihistaminiques. Que faire en cas de coups de chaleur ? Il faut consulter un médecin au plus vite ou se rendre à l’hôpital. Mais avant tout, il est important d’avoir en tête quelques gestes simples qui per- mettront de faire redescendre la température Attention car le coup de chaleur, notamment dû au soleil (insolation), est une véritable urgence médicale qui peut mettre la vie en danger. r r r r r r r r 8 - www.femmes-pourtoujours.com - juillet 2011 - Femmes pour toujours Votre médecin et vous corporelle en attendant : Placer la personne atteinte à l’abri du soleil ; L’immerger d’eau fraîche ou au moins lui enlever ses vêtements et l’envelopper d’une serviette ou d’un drap humide tout en éventant vigoureuse- ment ; Eviter de la faire frissonner ; Eviter de lui faire boire des boissons à base de café ou alcoolisées. Que faire en cas d’épuisements dus à la chaleur ? La situation n’est pas aussi grave mais la personne atteinte doit impérativement être placée dans un endroit frais. Ensuite, il faut lui donner à boire par petites quantités et surveiller qu’aucun signe d’ag- gravement n’apparaît. Dans le doute, n’hésitez pas à appeler un médecin. Comment prévenir les coups de chaleur ? Boire abondamment - si vous faites de l’exercice par temps chaud, il est recommandé de boire de 0,5 à 2 litres d’eau dans les heures qui précè- dent l’exercice, puis 0,25 litre toutes les 20 minutes lors de l’effort ; Rester à l’ombre et au frais lors de fortes chaleurs ; Eviter les activités sportives trop intenses aux heures les plus chaudes de la journée – entre midi et16 heures ; Porter des vêtements légers, amples et de cou- leurs claires - permettant de mieux réfléchir la lumière du soleil ; Eviter l’alcool - surtout la bière qui facilite les pertes liquidiennes. Les symptômes (voir tableau ci-dessous) Epuisements dus à la chaleur Coups de chaleur température modérément élevée - jusqu'à 39° C peau fraîche, pâle, et moite crampes musculaires maux de tête nausées, vertiges ou étourdissements fatigue et faiblesse évanouissement potentiel, avec possibilité de réanimation Tendance à transpirer abondamment – le corps à trop chaud mais réagit pour tenter de réduire la chaleur excessive température extrêmement élevée - jusqu'à 41° C peau sèche, rouge, et chaude pouls rapide maux de tête respiration rapide et superficielle confusion et comportement étrange perte de connaissance possible Pas de transpiration effective – le système de contrôle de la chaleur du corps est défaillant et ce dernier ne peut plus réagir Votre médecin et vous Femmes pour toujours - juillet 2011 - www.femmes-pourtoujours.com - 9 Les piqûres, morsures et autres venins Ca gratte, ca pique, ca brûle… Les sensations dés- agréables dues à la diversité de la faune estivale sont nombreuses. Mais comment les soulager ? Les insectes volants Les moustiques : Les sprays répulsifs sont très effi- caces, de même que les prises anti-moustiques. En cas de piqûres ? Ne grattez pas et appliquez une pommade calmante (disponible sans pres- cription en pharmacie) ou un mélange d’eau et de vinaigre. Les insectes à dard (guêpes, abeilles…) : Évitez de porter des couleurs éclatantes, des parfums ou des déodorants forts car ils attirent les insectes. Utilisez des produits insectifuges ou des bougies et ne laissez ni boissons sucrées ni nourriture exposées. En cas de piqûres ? Otez le dard à l'aide d'une pince à épiler, si celui-ci est encore visible. Lavez la plaie avec de l'eau et du savon, puis plongez la zone piquée dans de l'eau froide ou la couvrir avec une compresse froide. Pour soulager les démangeaisons, appliquez enfin une crème anti- histaminique ou du peroxyde de zinc sur la plaie. Néanmoins, devant des signes allergiques (gonfle- ment, démangeaisons intenses) ou devant des signes d'infections (rougeur, chaleur), une consul- tation médicale est nécessaire. Les insectes terrestres Les araignées : Rien ne peut vraiment être fait de manière préventive pour éloigner les araignées. En cas de piqûres ? Lavez la plaie et appliquez un antiseptique voire une pommade antibiotique, afin de désinfecter la zone. 10 - www.femmes-pourtoujours.com - juillet 2011 - Femmes pour toujours Votre médecin et vous Bien que sous nos climats tempérés la seule éven- tuelle complication soit une légère infection locale, il n'en est pas de même de certaines arai- gnées tropicales. Leurs piqûres peuvent provoquer de graves complications (circulatoires, neurolo- giques…). Dans ce cas, il est nécessaire d’appeler les secours les plus proches pour bénéficier de soins d'urgence indispensables. Les aoutats : Ces insectes microscopiques se trouvent dans les herbes et pelouses, particulière- ment au printemps et en été. Ils provoquent des plaques rouges et des démangeaisons notam- ment au niveau des plis des membres. Ainsi, la seule précaution est d’éviter de marcher dans l’herbe avec des jambes nues. En cas de piqûres ? Utilisez une crème antihistami- nique apaisante. Les venins marins Les méduses : Leur contact entraine une douleur violente. Les cellules urticantes des méduses déchargent leur venin même si l’animal est échoué ou mort. En cas de piqûres ? Soulagez la douleur en appli- quant de l’eau vinaigrée ou en urinant légèrement dessus. Ne rincez pas à l’eau douce et ne frottez pas la plaie, cela risquerait d’augmenter les symp- tômes. Les vives : Ces petits poissons vénéneux sont enfouis dans le sable et provoquent une brûlure douloureuse au pied lorsqu’on lui marche dessus. En cas de piqûres ? Le venin étant thermo labile, il faut l’exposer à de la chaleur pour le détruire - trempez votre pied dans de l'eau chaude, appro- chez-le du bout incandescent d'une cigarette pendant quelques minutes ou exposez-le à la chaleur du sable. L’urine peut également être uti- lisée. Donc partez équipé et vous passerez ainsi de meil- leures vacances. Sources : Caeiro JP, DuPont HL, Albrecht H, Ericsson CD, Oral rehydration therapy plus loperamide versus lopera- mide alone in the treatment of traveler’s diarrhea [archive], Clin Infect Dis, 1999;28:1286-9 F. Castelli, A. Beltrame & G. Carosi, « Principes et pratiques du traitement ambulatoire de la turista : Congrès Péril fécal. Journée, FRANCE (15/10/1997) », dans Bulletin de la Société de pathologie exo- tique, vol. 91 « 5BIS », 1998, p. 397-449, pp. 452-455 Bon à savoir : www.croix-rouge.fr www.eurekasante.fr Réagissez à cet article… Partagez avec nos lecteurs votre expérience et votre opinion Femmes pour toujours - BP 172 - 94305 Vincennes cedex / Courriel : courrierdeslecteurs@femmes-pourtoujours.com à lire Jeanne Leprieur Soigner ses allergies au naturel Editions Anagramme Femmes pour toujours - juillet 2011 - www.femmes-pourtoujours.com - 11 C’est l’affaire des femmes aussi ! Avant de décrire les modalités disponibles du trai- tement, il n'est pas inutile de rappeler que les hommes ont un comportement particulier face à cette problématique. Ils consultent plus tardivement que les femmes lorsqu'ils éprouvent des symptômes anormaux, considérant qu'il n'est pas masculin de se plaindre. Ils se soumettent moins volontiers à des traitements préventifs, subissent moins volontiers des examens de dépistage, suivent beaucoup moins régulière- ment des régimes diététiques et sont moins soucieux de leur poids. Ils abusent plus que les femmes d'alcool et de tabac et adoptent plus souvent des comporte- ments à risque, même sur le plan de leurs activités sportives, et même à un âge avancé. Enfin, de façon générale, ils se préoccupent moins du futur que leur compagne. Seules les femmes, qui se projettent dans l'avenir, se plient de façon prolongée aux impératifs du THM (traitement hormonal de la ménopause). C’est dire l’importance du rôle des compagnes dans le diagnostic et le traitement de l'andro- pause. Il est fréquent que les hommes ne soient pas conscients de leurs déficiences, ou ne veulent pas les admettre. Ce sont leurs femmes qui les poussent à consulter, non seulement pour des raisons sexuelles, mais parce qu'elles ont observé chez leur partenaire une perte plus globale d'énergie. Les femmes se révèlent de précieuses auxiliaires des médecins, en poussant leur conjoint sur la voie de la prévention, en particulier celle du risque car- diovasculaire. L’andropause : « Moi, jamais ! » N’en déplaise à ces messieurs, les femmes ne sont pas les seules à connaître des baisses de tonus et autres fluctuations de forme et d’humeur. Nos par- tenaires masculins, eux aussi, sont sensibles aux variations hormonales. Reconnue par les médecins et l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'an- dropause est une affection médicale qui se définit comme « une baisse du taux de testostérone dans le sang, qui affecte les hommes dès 40 ans ». À la différence de la ménopause, l’andropause ne correspond pas à un phénomène bien défini : aucun arrêt franc de la fertilité, de l'activité sexuelle, ni de la sécrétion d'hormones mâles par les testicules, la diminution de cette dernière Dr Lucien Chaby Andrologue Paris Les dysfonctionnements sexuels de l’homme L’andropause…Moi ? Jamais !
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